Au petit-déjeuner, j’aime bien manger des œufs au plat avec du fromage sur un croissant. J’aime aussi le yaourt à la vanille avec granola, des fraises, des myrtilles, du miel et de la banane. Pour le déjeuner, j’aime bien manger des salades avec de la laitue, du poulet, des patates douces, des pommes, du riz, du fromage de chèvre et une vinaigrette balsamique. Pour le dîner, j’aime manger des pâtes. J’aime les raviolis au fromage et aux champignons. J’aime aussi les gnocchis au pesto. Pour le dessert, j’aime les biscuits aux pépites de chocolat avec de la glace au chocolat.

Je préférer les produits frais mais j’aime aussi les restaurants de restauration rapide comme In N Out, Shake Shack, and Chipotle. Je ne suis pas un mangeur de choix, mais les aliments que je n’aime pas sont les tomates et la cuisine grecque. Mais j’aime bien le ketchup et la sauce tomate.

Alice Esmeralda est une française qui fait des vidéos de cuisine et parle de son régime alimentaire et sa santé. Elle est végétalienne, elle ne fait donc pas de nourriture avec des produits d’origine animale. Toutes les recettes qu’elle utilise sont simples et n’utilisent pas d’ingrédients compliqués.

La vidéo que jai regardée s’appelait UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE. Elle nous a montré son repas quotidien pendant une semaine. Le repas qui a l’air le meilleur pour moi est le déjeuner le quatrième jour. Il y a de la quinoa, de la sauce tomate faite maison, du curry des haricots blancs, de la roquette, et de la patate douce blanche. Pour la sauce tomate maison, il faut de la pulpe de tomate, du basilic, des herbes de Provence, de l’ ail, de l’oignon. Dans la vidéo, elle décrit chaque plat et pourquoi elle l’aime, mais elle ne vous dit pas comment les préparer. Pour les recettes, nous lisons son blog.

Blog: http://www.alice-esmeralda.fr/2016/05/une-semaine-dans-mon-assiette-vegan.html

Video: https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=xSKjeFaTe_A